Jakie witaminy dla kobiet w ciąży?
Nasza apteka internetowa oferuje doskonałej jakości zestawy witamin i minerałów dla kobiet w ciąży, kobiet planujących ciążę i matek karmiących piersią dostępne w formie tabletek, kapsułek, syropów i kropli.
Kwas foliowy
Inaczej witamina B9, pełni niezwykle istotną rolę dla rozwoju płodu. Kwas foliowy
odpowiada przede wszystkim za prawidłowy rozwój jego układu nerwowego, odpowiednią masę ciała przy urodzeniu oraz rozwój umysłowy dziecka w późniejszym życiu. Suplementacja kwasu foliowego jest konieczna już w pierwszym trymestrze ciąży, ale stosować ją powinny także kobiety planujące ciąże.
Kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe takie jak kwasy omega-3 (kwas dokozaheksaenowy), DPA i EPA
wspomagają rozwój narządu wzroku dziecka, znacznie obniżają ryzyko przedwczesnego porodu oraz rozwinięcia się u dziecka alergii. Stanowią także jeden z najważniejszych czynników wspierających prawidłowy rozwój układu nerwowego malucha. Kwasy DHA i inne powinna więc przyjmować każda kobieta ciężarna, ale i dla kobiet starających się o dziecko są one szczególnie ważne.
Witaminy dla kobiet w ciąży i karmiących piersią
Poza kwasami DHA należy zwracać szczególną uwagę na ewentualny niedobór witamin i w razie potrzeby zastosować odpowiedni suplement diety dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Preparaty te zawierają takie witaminy jak:
witamina B6, i B5 (kwas pantotenowy), witamina D na odporność i prawidłowy rozwój kośćca, witamina C czy wreszcie witamina E (wpływa na wydzielanie hormonów gonadotropowych).
Niedobór witamin może wystąpić nie tylko w okresie ciąży, ale także w czasie karmienia piersią. Dlatego też
kontynuowanie suplementacji w okresie laktacji jest jak najbardziej wskazane. Warto je przyjmować również przed planowaną ciążą - nawet najlepiej zbilansowana dieta może nie wystarczyć na zaspokojenie potrzeb dwóch organizmów.
Minerały
Niedobór minerałów jest równie szkodliwy jak brak witamin czy kwasu DHA. Dlatego dla pań w ciąży i matek karmiących przygotowaliśmy
zestawy zawierające mineralne składniki odżywcze, między innymi magnez, żelazo, jod:
- magnez - jest bardzo ważny dla organizmu matki i płodu, należy jednak zaprzestać jego stosowania w III trymestrze ciąży;
- żelazo - niedobór prowadzi do anemii, zwiększa ryzyko poronienia lub przedwczesnego porodu;
- jod - jego zbyt niski poziom w ciąży może skutkować obniżeniem wydolności intelektualnej lub nawet niedorozwojem płodu.
Podsumowanie
Ciąża to szczególny czas, pełen radości i ekscytacji, ale także okres wzmożonej troski o zdrowie kobiety oraz jej nienarodzonego jeszcze malucha. Dlatego warto, aby była ona pod stałą opieką lekarza i przyjmowała odpowiednie suplementy diety.
Zwiń opis
