PMS- Kobiecy problem
Więcej ruchu, dieta z przewagą owoców i
warzyw, inhalacje z olejków eterycznych - to najprostsze sposoby na zespół
napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Cierpi na niego prawie każda kobieta (95
proc). Według lekarzy to zachwianie równowagi hormonalnej progesteronu i
estrogenu oraz okresowe niedobory magnezu, manganu, witaminy B i E oraz kwasu
linolenowego. Wyróżniono ponad 150 symptomów PMS. Niektóre z nas odczuwają
głównie dyskomfort fizyczny, inne natomiast nie mogą sobie poradzić z psychiką.
Jak łagodzić objawy tej dolegliwości? - zapoznaj się z radami specjalistów.
więcej na stronie 36 miesięcznika Moda na Zdrowie
